ในการวิเคราะห์ผลกระทบของการออกกำลังกายระดับปานกลางถึงหนักต่อสุขภาพจิตและพฤติกรรมของเยาวชน ทีมงานยังได้พิจารณาปัจจัยต่างๆ เช่น อายุ เพศ และสถานะทางเศรษฐกิจและสังคม พวกเขาพบว่าการออกกำลังกายระดับปานกลางหรือหนักในระดับที่สูงขึ้นนั้นมีความสัมพันธ์เพียงเล็กน้อยแต่สามารถตรวจพบได้กับการลดลงของอาการซึมเศร้าและปัญหาทางอารมณ์ การศึกษาพบว่าการออกกำลังกายเป็นประจำมีความสัมพันธ์เพียงเล็กน้อยแต่ตรวจพบได้กับปัญหาพฤติกรรมที่ลดลง แม้ว่าหลังจากควบคุมอิทธิพลที่เป็นไปได้อื่นๆ แล้ว นักวิจัยกล่าวว่าผลการวิจัยชี้ให้เห็นว่าการออกกำลังกายระดับปานกลางและหนักเป็นประจำอาจมีอิทธิพลในการป้องกันสุขภาพจิตเล็กน้อยในวัยรุ่นตอนต้น การศึกษาครั้งนี้เป็นการเพิ่มฐานหลักฐานที่เพิ่มขึ้นว่ากิจกรรมทางกายมีความสำคัญต่อพัฒนาการทุกด้านของ ก่อนวัยรุ่น อย่างไร โดยสามารถช่วยให้พวกเขารู้สึกดีขึ้นและทำงานได้ดีขึ้นที่โรงเรียน การสนับสนุนคนหนุ่มสาวให้มีชีวิตที่กระฉับกระเฉงควรได้รับการจัดลำดับความสำคัญ