มีวิธีแปรงฟันและใช้ไหมขัดฟันอย่างถูกวิธี ทุกวัน:ภาพชุด 3 ภาพ แสดงวิธีการใช้ไหมขัดฟันค่อยๆ แปรงฟันทุกด้านด้วยแปรงขนนุ่มและยาสีฟันผสมฟลูออไรด์ เปลี่ยนแปรงสีฟันของคุณทุกๆ 3 ถึง 4 เดือนใช้การเคลื่อนไหวเป็นวงกลมเล็กๆ และจังหวะสั้นๆ มาโครดอนเทีย กลับไปกลับมาแปรงอย่างระมัดระวังและเบามือตามแนวเหงือกของคุณแปรงลิ้นเบา ๆ หรือใช้ที่ขูดลิ้นเพื่อช่วยให้ช่องปากสะอาดทำความสะอาดซอกฟันของคุณด้วยไหมขัดฟัน ไหมขัดฟัน ไหมขัดฟันชนิดน้ำ หรือผลิตภัณฑ์ที่คล้ายกัน ช่วยขจัดคราบพลัคและเศษอาหารที่แปรงสีฟันเข้าไม่ถึงล้างออกหลังจากที่คุณใช้ไหมขัดฟันผู้ที่ เป็น โรคข้ออักเสบหรืออาการอื่นๆ ที่จำกัดการเคลื่อนไหวของมืออาจพบว่าถือและใช้แปรงสีฟันได้ยาก เคล็ดลับที่เป็นประโยชน์คือใช้แปรงสีฟันไฟฟ้าหรือถ่านไฟฉายซื้อแปรงสีฟันที่มีด้ามใหญ่ขึ้นแนบด้ามแปรงสีฟันเข้ากับมือของคุณด้วยแถบยางยืดขนาดกว้างสองมือแสดงวิธีจับแปรงสีฟันได้ง่ายขึ้นด้วยที่ใส่ช้อนส้อมและยางรัดพบทันตแพทย์หากการแปรงฟันหรือใช้ไหมขัดฟันทำให้เหงือกมีเลือดออกหรือเจ็บปาก หากคุณมีปัญหาในการใช้ไหมขัดฟัน ที่เก็บไหมขัดฟันอาจช่วยได้ ขอให้ทันตแพทย์แนะนำวิธีการใช้ไหมขัดฟันที่ถูกต้อง