การตอบสนองต่อความเครียดแบบสู้หรือหนีคือวิธีที่ร่างกายตอบสนองต่อความเครียด วิตกกังวล หรืออันตราย มันทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงทางร่างกายหลายอย่าง ซึ่งส่วนใหญ่ถูกกระตุ้นโดยสมองที่เข้าสู่ภาวะตื่นตัวสูง การเปลี่ยนแปลงแรกๆ อย่างหนึ่งที่คุณอาจสังเกตเห็นระหว่างการตอบสนองในการต่อสู้หรือหนีคือความตึงเครียดบริเวณศีรษะและคอ สาเหตุนี้เกิดจากการขยายตัวของหลอดเลือด (การขยายตัวของหลอดเลือด) ซึ่งช่วยให้เลือดถูกส่งไปยังสมองและส่วนต่าง ๆ ของร่างกายที่ต้องการมากขึ้นการขยายตัวของหลอดเลือดยังกระตุ้นตัวรับความรู้สึกที่ฝังอยู่ในหลอดเลือด ซึ่งเรารับรู้ว่าเป็นอาการปวดศีรษะหากหลอดเลือดในศีรษะและคอเป็นหลอดเลือดที่ขยายตัว วิธีที่เราตอบสนองทาง อารมณ์ต่อ กลิ่น บางอย่างเป็นเรื่องส่วนตัว และขึ้นอยู่กับประสบการณ์มากมาย มันอาจจะถูกกระตุ้นด้วยกลิ่นที่เราอาจไม่รู้ตัวด้วยซ้ำว่าได้กลิ่นหรือรู้ตัวว่ามีปฏิกิริยาต่อพวกมัน แต่ถ้าคุณมักจะปวดหัวก็ต่อเมื่อได้กลิ่นบางอย่าง อาจเป็นเพราะความสัมพันธ์เชิงลบที่คุณต้องทำ