ทุกคนต้องการเรียนรู้ความลับของความสุขและวิธีรักษามันไว้ แต่นักวิจัยได้ค้นพบหลักฐานว่าความ สุขและ ความพึงพอใจในชีวิตมีรูปแบบเป็นรูปตัวยู วัยกลางคน มีขึ้นลงในแต่ละช่วงของชีวิต เป็นวิธีการอธิบายว่าเมื่อใดและทำไมผู้คนถึงมีวิกฤตวัยกลางคน