Chayote ลูกรักของย่าสมิ ธ และมะตูม สควอชกรุบกรอบหวาน – เทรนด์อาหารอย่างเป็นทางการของ Pinterest ในปี 2019 – มีประโยชน์ สารอาหาร หลากหลายพอที่จะทำสตูว์และซุป นำไปอบกับชีส หรือใส่ในสลัด he chayote squash – AKA chocho, mirliton, Buddhas hand melon หรือ laplap – เป็นน้ำเต้าในละตินอเมริกาที่แพร่กระจายไปทั่วทะเลแคริบเบียนระหว่างการแลกเปลี่ยนโคลัมเบียจนถึงทางตอนใต้ของอเมริกาในปัจจุบัน ฟิลิปปินส์ และทั่วเอเชีย กล่าวได้ว่าเป็นสุดยอดอาหารสำหรับคุณสมบัติทางโภชนาการของมัน ซึ่งรวมถึงการควบคุมคอเลสเตอรอล ปรับปรุงการไหลเวียนโลหิต และลดน้ำตาลในเลือด Chayote ได้รับการระบุโดย Pinterest ว่าเป็นเทรนด์อาหารในปี 2019 หลังจากมีการค้นหาเพิ่มขึ้น 76% บนแพลตฟอร์มเว็บในปี 2018 มีจำหน่ายที่ร้านค้าจากร้านขายของชำเฉพาะทางไปจนถึงAsda (แต่มีไม่กี่แห่งในระหว่างนั้น)
|