โรคภัยไข้เจ็บหลายโรคในผู้สูงอายุมีสาเหตุมาจากปัจจัยด้านอาหาร ซึ่งหลายโรคเกิดจากการเลือกกินตั้งแต่อายุยังน้อย ปัญหาอื่น ๆ ที่พวกเขาเผชิญ ได้แก่ ผลข้างเคียงของยา สุขภาพผู้สูงอายุ สุขภาพหัวใจลดลง สุขภาพฟันไม่ดี ความยากลำบากทางร่างกาย สูญเสียความทรงจำ การทำงานของภูมิคุ้มกันลดลง และความยากลำบากในการย่อยอาหาร จำเป็นต้องหลีกเลี่ยงแคลอรี่ที่ว่างเปล่าและทดแทนด้วยโปรตีนแคลเซียมและวิตามินและแร่ธาตุอื่น ๆ อาหารบางอย่างที่ต้องรวมอยู่ในแผนอาหารมีดังนี้ (เอื้อเฟื้อรูปภาพ iStock)