เธอกล่าว ช่วยเพิ่มความสมดุลและการประสานงานระหว่างมือและตา การเคลื่อนไหวแฟนซีมักจะท้าทายสมอง ซึ่งส่งผลให้การทำงานประสานกันระหว่างมือและตาดีขึ้น ฮูลาฮูป คุณจะทึ่งว่ามันช่วยเพิ่มความสมดุลของคุณได้อย่างไร เป็นการออกกำลังกายที่สนุกสนานและมีส่วนร่วมซึ่งจะช่วยเผาผลาญได้ถึง 400 แคลอรีต่อชั่วโมงและยังทำให้จิตใจของคุณเบิกบานอีกด้วย เนื่องจากการออกกำลังกาย สารเคมีแห่งความสุขในสมองจะหลั่งออกมา ซึ่งช่วยขจัดความเครียดและความวิตกกังวล ประหยัด สิ่งที่คุณต้องมีคือฮูลาฮูป ราคาไม่แพง และพกพาสะดวก