ไม่สามารถเปลี่ยนแปลงปัจจัยเสี่ยงบางประการของโรคกระดูกพรุน เช่น เพศ อายุ และประวัติครอบครัวได้ อย่างไรก็ตาม ปัจจัยต่างๆ เช่น ระดับอาหารและกิจกรรมสามารถปรับปรุงได้เพื่อเพิ่มความแข็งแรงของกระดูก และบุคคลควรออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ โรคกระดูกพรุน รับประทานอาหารที่อุดมด้วยวิตามินดีและแคลเซียม และเลิกสูบบุหรี่หรือดื่มสุรา ปัจจุบันโรคกระดูกพรุนกำลังส่งผลกระทบต่อผู้คนมากกว่า 200 ล้านคนทั่วโลก แต่พบมากที่สุดในสตรีวัยหมดระดูที่มีอายุมากกว่าซึ่งมีระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนลดลง ซึ่งมีส่วนสำคัญต่อสุขภาพกระดูก