ความรู้สามประเภท ระเบียบวินัยของการทำสมาธิซึ่งปฏิบัติกันอย่างแพร่หลายในตะวันตกมีต้นกำเนิดจากตะวันออก โดยเฉพาะอย่างยิ่งการฝึกสติและการมีสติสัมปชัญญะได้รับการพัฒนาและสอนอย่างกว้างขวางโดยพระพุทธเจ้าและสาวกของพระองค์ การนั่งสมาธิ เมื่อคำสอนทางพุทธศาสนาเกี่ยวกับการทำสมาธิได้แพร่กระจาย—ตั้งแต่ชีวิตของท่านจนถึงปัจจุบัน—และปรับให้เข้ากับวัฒนธรรมที่แตกต่างกัน พวกมันได้รับรสชาติที่แตกต่างกันมากมาย แต่คำสอนหลักยังคงเหมือนเดิม