เหมือนกับว่าอารมณ์ของคนอื่นไม่ใช่ความรับผิดชอบของคุณที่จะต้องแบกรับไว้ มันไม่ใช่ความรับผิดชอบของคุณที่จะต้องแก้ไขเช่นกัน บ่อยครั้งที่เราเข้าไปยุ่งกับอารมณ์ของคนอื่นมากเกินไป อารมณ์ไม่ดี โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อพวกเขาเป็นคนที่รักและเราอยากช่วยเหลือ ความจริงก็คืออารมณ์สามารถเปลี่ยนแปลงได้โดยคนที่ถือเท่านั้น อารมณ์ของพวกเขาเป็นสิ่งที่อยู่นอกเหนือการควบคุมของคุณ และการยอมรับสิ่งนี้เป็นขั้นตอนแรกที่ทำให้คุณรู้สึกหงุดหงิดน้อยลง