ผลการชำระล้างของซาวน่าและฮัมมัมคืออะไร ฮัมมัมและซาวน่าถูกใช้โดยผู้คนมานับพันปี ฮัมมัมในอดีตเป็นสถานที่ที่ใช้เพื่อวัตถุประสงค์ทางการแพทย์และแม้กระทั่งสำหรับการพบปะทางสังคม แม้ในปัจจุบัน เป็นที่ทราบกันดีว่าซาวน่าและสปาฮัมมัมมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย ในหมู่พวกเขา ผลการชำระล้างก็มีความสำคัญเช่นกัน ผลการชำระล้างของห้องซาวน่าและสปาฮัมมัมเป็นผลมาจากการขับเหงื่อ การขับเหงื่อช่วยให้ร่างกายกำจัดสารพิษ ในช่วงเวลาที่ใช้ในสปาฮัมมัมและซาวน่า อบซาวน่า ผิวหนังจะเปิดรูขุมขนและมีเหงื่อออกมากขึ้น ช่วยทำความสะอาดเซลล์ผิวที่ตายแล้ว สิ่งสกปรก และสารพิษ นอกจากนี้ สปาฮัมมัมและซาวน่ายังเพิ่มอุณหภูมิและเร่งการไหลเวียนโลหิต ช่วยให้อวัยวะในร่างกายได้รับออกซิเจนและสารอาหารมากขึ้น การทำงานของอวัยวะต่าง ๆ มีประสิทธิภาพมากขึ้นช่วยให้ขับสารพิษออกได้เร็วขึ้น จำเป็นต้องไปบ่อยๆ เพื่อใช้ประโยชน์จากผลการทำความสะอาดของฮัมมัมและซาวน่า อย่างไรก็ตาม ซาวน่าและสปาฮัมมัมอาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพหากคุณอยู่นานเกินไป โปรดปรึกษาแพทย์ของคุณก่อนใช้สปาฮัมมัมหรือซาวน่า