เช่นเดียวกับผู้ใหญ่ รูปแบบการนอนของทารกและเด็กก็แตกต่างกันไป ตั้งแต่แรกเกิด ทารกบางคนต้องการการนอนหลับมากหรือน้อยกว่าคนอื่นๆ รายการด้านล่างนี้แสดงปริมาณการนอนหลับโดยเฉลี่ยที่ทารกและเด็กๆ ต้องการในช่วง 24 ชั่วโมง ทารกแรกเกิด รวมถึงการงีบหลับตอนกลางวันด้วย ทารกแรกเกิดส่วนใหญ่จะนอนหลับมากกว่าตื่นตัว การนอนหลับโดยรวมในแต่ละวันจะแตกต่างกันไป แต่อาจอยู่ระหว่าง 8 ชั่วโมงถึง 16 หรือ 18 ชั่วโมง ทารกจะตื่นในตอนกลางคืนเพราะจำเป็นต้องได้รับอาหาร การที่ร้อนเกินไปหรือเย็นเกินไปอาจรบกวนการนอนหลับของพวกเขาได้เช่นกัน