"Habits" หรือ "นิสัย" คือ พฤติกรรมที่เป็นประจำของบุคคล ซึ่งเกิดขึ้นอัตโนมัติโดยไม่ต้องคิดอย่างมาก เหมือนกับการกระทำอย่างหนึ่งที่เราทำซ้ำๆ ในสถานการณ์หรือเวลาที่เหมือนกัน โดยไม่ต้องทำส่วนใหญ่ของการคิดเลย นิสัยสามารถเป็นเชิงบวกหรือเชิงลบ และมีบทบาทสำคัญในการสร้างและรู้จักควบคุมพฤติกรรมของเราเพื่อควบคุมชีวิตของเราให้ดีขึ้น [ Nophadon Charoensin ]