งานวิจัยที่มีอยู่ส่วนใหญ่เกี่ยวข้องกับผู้เข้าร่วมจำนวนน้อย ซึ่งมักเป็นเพศเดียวกัน และมีอุณหภูมิของน้ำและองค์ประกอบของเกลือที่แตกต่างกัน นอกจากนี้ ยังไม่ชัดเจนว่านักว่ายน้ำในฤดูหนาวมีสุขภาพดีขึ้นตามธรรมชาติหรือไม่ ทีมผู้เชี่ยวชาญทางวิทยาศาสตร์ของผู้เขียนรีวิวจาก UiT The Arctic University of Norway และจาก University Hospital of North Norway กล่าว สุขภาพและร่างกาย จากการทบทวนนี้ เห็นได้ชัดว่ามีการสนับสนุนทางวิทยาศาสตร์เพิ่มมากขึ้นว่าการสัมผัสน้ำเย็นโดยสมัครใจอาจส่งผลดีต่อสุขภาพ เจมส์ เมอร์เซอร์ หัวหน้าทีมวิจัยจาก UiT กล่าว การศึกษาหลายชิ้นแสดงให้เห็นถึงผลกระทบที่สำคัญของการแช่ในน้ำเย็นต่อพารามิเตอร์ทางสรีรวิทยาและชีวเคมีต่างๆ แต่คำถามที่ว่าสิ่งเหล่านี้มีประโยชน์ต่อสุขภาพหรือไม่นั้นยากที่จะประเมิน